Diario de virgilee, 19 jul. 18

有嗯嗯
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1572 kcal Grasa: 67,35g | Prot: 68,89g | Carbh: 188,87g.   Desayuno: 乳香世家 全脂牛奶, 酪梨, 香蕉 香蕉, 田原香 原味滴雞精. Almuerzo: 鹹鴨蛋, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 伊比利前腿切片, 市場 香蕉. Cena: 海鮮公仔麵. más...
1993 kcal Ejercicio: 腿部運動 - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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