Diario de Sydney0206, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1722 kcal Grasa: 89,80g | Prot: 90,50g | Carbh: 133,42g.   Almuerzo: Purland Gekochte Rippchen, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Alpenmark Maasdamer, Kühne Gewürzgurken, Salatgurke, Salami, Goldähren Bauernschnitten, Milka Mandel Karamell. más...
2045 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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