Diario de Luca Cozzolino, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1256 kcal Grasa: 40,22g | Prot: 115,02g | Carbh: 112,09g.   Desayuno: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Pane Integrale, Lattuga, Fesa di Tacchino. Cena: Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Coop Hamburger di Bovino. Pasa Bocas / Otros: Doria Crackers Integrali, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè . más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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