Diario de zurca268, 20 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:
2859 kcal Grasa: 43,68g | Prot: 110,50g | Carbh: 492,86g.   Desayuno: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Pera, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Gallette di Riso Bio. Almuerzo: Scarola, Patata Americana, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale. Cena: Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Punch di Frutta (fatta con Succo di Frutta e Soda), Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uva Sultanina, Albume d'uovo, Pere, Scotti Gallette di Riso. más...
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