Diario de Ineskatja, 20 jul. 18

10 Tage bei Mama und hemmungslosem Schlemmen plus böse Medikamente plus Schilddrüsenproblemen. Jetzt muss wieder was gemacht werden!!!

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

898 kcal

Grasa: 25,23g | Prot: 67,97g | Carbh: 94,64g.   Desayuno: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zimt, Pickerd Gourmet Vanille-Paste, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Crownfield Haferflocken, Demeter Mogli Moothie Banane-Guave-Mango, Active Foods Liquid Egg Whites. Almuerzo: Oreo Keks. Cena: Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Strauchtomaten, Active Foods Liquid Egg Whites, Korrekt Hähnchenbrustfilet, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Naduria Kakao Nibs. más...