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今天第一次自己做
自己炒蛋配上全家的鮮彩蔬菜百匯
晚餐解決！
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 62,70g | Carbh: 251,31g.
Desayuno: 全家 和風醬, 全家 鮮彩蔬菜百匯. Almuerzo: 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜, 雞蛋（整個）. Cena: 咖啡蛋糕, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大), 鮮彩蔬菜百匯, 炒雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 芒果. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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