Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 106,76g | Carbh: 12,71g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Mozzarella de Búfala, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Cena: Alface, Bacon, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Pasa Bocas / Otros: Mousse de Maracujá. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinepma
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