Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1744 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 55,14g | Carbh: 300,28g.
Desayuno: carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: R.W. Knudsen Family Organic Pear Juice, Cauliflower, Carrots, Cauliflower, Carrots, Smoked Cod. Cena: Fresh Pork Sausage, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Dried Fig, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Whole Wheat Biscuit, Coffee (Instant Powder). más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Elíptica - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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