Diario de 기모혜긍, 21 jul. 18

체중계로는 56.9kg
인바디로는 56.7kg
골격근 22.4kg
체지방량 15.5kg
체지방률 27.3%
복부지방률 0.80
드디어 56키로대 진입이다 ! 한동안 57키로대에서 먹어서 급쪘다가 급빼서 돌려놨는데 ㅎㅎ...
56키로대 진입한것에 의미를 두고 ! 자~이제 시작이야아~~(내꿈을~!)
어제 야식 안주워먹길 잘했지이~!
이번 주말만 조심! 하기
이번달 7월 말까지 55kg 달성했으면 좋겠다는ㅎㅎ욕심일지 몰라도...그럼 55.5kg라도 좋아아~~ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

56,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1085 kcal

Grasa: 24,97g | Prot: 93,98g | Carbh: 129,07g.   Desayuno: 베지밀 베지밀B, 참외, 오트리 오트리 마카다미아 트러플어니언, 수박, 수박, 사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 파인애플. Almuerzo: 참외, 수박, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 사과, 파인애플. Cena: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. más...