Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 189,11g | Carbh: 253,33g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Cappuccino, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, One Protein Gainer. Almuerzo: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Gelato, Eurospin Chele di Granchio, Sorbetto al Limone, Seppioline, Gamberi, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 4 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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