Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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41 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 116,58g | Carbh: 272,50g.
Desayuno: Avocado, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Mix semi, Mix di Frutta Secca 🥜, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Proteine in polvere, Tisana purificante. Almuerzo: Bietola, Melanzana, Carpaccio di Manzo, Spinaci, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Carosello, Barbabietola Cruda 🌰, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Avocado, Daikon, Gamberetti 🦐, Carosello, Pane di Segale 🍞, Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Ricotta Forte 🧀, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Zenzero, Insalata verde, caroselli, ecc 🥗 🥒 (17kcal), Pesce Lucerna o pesce prete 🐟. Pasa Bocas / Otros: Carosello, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Albume d'uovo, Frutta, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , Tisana purificante. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Step - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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