Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 28,69g | Prot: 63,11g | Carbh: 168,10g.
Desayuno: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Mis Az Yağlı Lor, Tatlı Kiraz, Şeftali, Tatlı Kavun, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mantar, Limon Suyu. Almuerzo: Taze fasulye 21 temmuz, Sütaş Light Yoğurt, Saban Esmer Pilavlık Bulgur. Cena: Elmalı ve biberli salata, Mis Az Yağlı Lor, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Mantar, Superfresh Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Mado Sade Dondurma, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Superfresh Frambuaz, Nestle Cheerios, Nestle Cheerios, Algida Keyif, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Dilimli Light Kaşar, Bulgurum Bulgur Bisküvi, Algida Keyif, Migros Tahin, Tatlı Kavun, Algida Keyif, Tarçın, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Algida Keyif. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gogogirl93
|