Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 111,65g | Carbh: 234,34g.
Desayuno: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Mutti Polpa di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Clementine, Masina Carne di Cavallo, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Cena: Temaki Salmone Avocado, Uramaki Salmone Avocado, Hosomaki, Riso Bianco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Branzino, Capesante al Vapore o Bollite, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Gelato, Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. más...
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1284 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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