Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 63,28g | Prot: 100,61g | Carbh: 230,50g.
Desayuno: Персики, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Сахар, Яйцо. Almuerzo: Сливы, Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Отруби Овсяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлеб. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Фундук Фундук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Лук, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хлеб, Агрокомплекс Ряженка 1%, Яшкино Пряники Мятные, Фундук Фундук, Сахар. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|