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smalec 10,34%
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2926 kcal
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Grasa: 170,23g | Prot: 89,27g | Carbh: 126,57g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Sława Kiełbasa Krucha z Jagnięciną. Almuerzo: Makaron Jajeczny Produkt Suchy, po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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