Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 62,20g | Prot: 165,57g | Carbh: 283,69g.
Desayuno: Fiorentini Crusca di Avena, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT. Almuerzo: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Uovo in Camicia, Carosello, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, Pomodori, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Pane Integrale al 100%, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fiorentini Crusca di Avena. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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