Diario de manuc24, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
596 kcal Grasa: 30,72g | Prot: 40,20g | Carbh: 42,51g.   Desayuno: Queso Parmesano (Rallado), Pietrán Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Pietrán Jamón . Cena: Doña Paisa Arepa. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla. más...
1892 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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