Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 103,67g | Prot: 88,13g | Carbh: 43,88g.
Desayuno: Publix Spinach, Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, Publix Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mateo's Gourmet Salsa. Almuerzo: Publix Pepperjack Cracker Cut Cheese, Green Giant Mashed Cauliflower Broccoli & Cheese, Publix Mardi Gras Wings. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Giant Mashed Cauliflower Broccoli & Cheese, Publix Pepperjack Cracker Cut Cheese. Pasa Bocas / Otros: Prince and Spring Organic Coconut Oil, Planters Deluxe Mixed Nuts, Planters Deluxe Mixed Nuts, Publix Pepperjack Cracker Cut Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts, Unroasted Almonds. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabulous3
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