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히익 이제 목표 체중으로 진입중...
목표 체중을 40키로대로 다시 설정해서 개강까지 열심히 식단조절하고 운동해야지ㅠㅠ
피티할 때마다 몸이 아작난다...
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 24,41g | Prot: 31,09g | Carbh: 91,53g.
Desayuno: 보신탕. Almuerzo: 서울우유 플레인요거트, 바나나, 귀리. Cena: 밤고구마. Pasa Bocas / Otros: 미주라 토스트 비스켓, 뚜레쥬르 카페라떼. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangsh811
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