Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 166,64g | Prot: 134,78g | Carbh: 187,44g.
Desayuno: Arcticfish Atlantischer Räucherlachs , Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Almuerzo: REWE Bio Emmentaler, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mayonnaise, Aldi Hamburger Fleisch. Cena: Schokoladenstückchen, Reissalat. Pasa Bocas / Otros: Mettwurst. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gervaisserve1976
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