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22 jul. 18
Diario de emi.done, 22 jul. 18
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"You may say I'm a dreamer
But I'm not the only one
I hope some day you'll join us
And the world will be as one"
🎶🎵🎶🎵🎵🎶🎶
Massa Grassa 16.1
Idratazione 61.2
Massa Magra 40.9
71,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2018:
760 kcal
Grasa: 36,97g | Prot: 52,70g | Carbh: 51,83g.
Desayuno:
Myprotein Coconpure, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Uovo senza Guscio, Ecor Semi di Chia, Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g).
más...
1726 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Imagine no possessioooon
22 jul. 18 por el miembro:
SilvyeM
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