Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 47,47g | Prot: 46,89g | Carbh: 200,23g.
Desayuno: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Frito, Melão Orange, Yoki Aveia em Flocos. Almuerzo: Keep Cooler Keep Cooler, Pepino Japonês, Legumes Refogados, Ovo Frito, Acelga, Tomates, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas. Cena: Keep Cooler Keep Cooler, Ovo Frito, Legumes Refogados, Acelga, Tomates Cereja, Macaxeira Cozida, Pepino Japonês. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Uva sem Sementes, Água de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco. más...
|
|
3260 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 33,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Filipe Júnio
|