Diario de HydeKoji, 05 sep. 17

コナミスポーツ開始
69 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2017:
1302 kcal Grasa: 47,54g | Prot: 39,92g | Carbh: 184,70g.   Desayuno: お粥, グリークサラダ, コーヒー, ソーセージ. Almuerzo: 日清食品 カップヌードルライト, せんべい. Cena: マスクメロン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). Pasa Bocas / Otros: アイスクリーム, マカロン, ショートケーキ. más...
2079 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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