Diario de Luca Cozzolino, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
1312 kcal Grasa: 23,77g | Prot: 104,79g | Carbh: 148,95g.   Desayuno: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Lattuga, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Chianti, Pane Integrale, Doria Crackers Integrali, Kalos Yogurt Greco alla Fragola. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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