Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 28,41g | Carbh: 115,51g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Ayran, Ekmek. Cena: Pirinç Pilavı, Etli Bamya. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Dondurma, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayif kalmak istiyorum
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