Diario de peggy100, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
1483 kcal Grasa: 80,62g | Prot: 83,38g | Carbh: 99,03g.   Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Appel, Mama Natuur Bio Vitaalkoekjes. Almuerzo: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Campina Halfvolle Melk, Atkins Muesli, Walnoten. Cena: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Zilvervliesrijst Gekookt, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Komkommer (met Schil), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Atkins Endulge Chocolate Break. más...
1481 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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