|
Вот и закончился наш отпуск😪, не взвешивалась больше трёх недель, +700 грамм, но ничего сейчас немного поправлюсь ( немного простыла) и берусь за себя)) все таки цель 50 кг.
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 81,98g | Prot: 68,71g | Carbh: 188,25g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Батон с Маслом, Мюсли. Almuerzo: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Песочное Печенье, Чай с Молоком. Cena: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Лопатка, Белый Город Сливки 33%, Сгущенка, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Конфета. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|