Diario de libero.monacis, 22 jul. 18

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Cena distruttiva e siamo alla terza in 1 settimana

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:

532 kcal

Grasa: 11,12g | Prot: 19,38g | Carbh: 81,51g. Desayuno: Happy Soya Soya Drink Schoko, F.lli Rebecchi Riso Soffiato, Despar Fiocchi di Avena Biologici. más...

3900 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 49 minutos, Fitbit - 22 horas y 11 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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