Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 146,71g | Carbh: 152,68g.
Almuerzo: Peperoni, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Capri Tonno all'olio Vegetale, Conad Cous Cous Medio. Cena: Fagiolini Bolliti, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Net Integratori VB Whey 104, Anderson Overdrive - Over Drive, Biotech USA Creatina Crea Force, Myprotein Glutammina, Anderson Prolyze. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, palestra - 2 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miyiamoto
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