|
Итог 4 недели (+100кКал) - ср.вес 56,8 кг.
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 100,97g | Carbh: 169,51g.
Desayuno: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские Топ, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе, Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе, Помидоры, Беллакт Продукт Сухой Специализированный Фитнес-Актив, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Печень Говяжья, Лисички, Лук, Barilla Макароны. Cena: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Савушкин Творог Хуторок 5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Доппельгерц Актив Омега 3-6-9. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|