Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 44,59g | Prot: 67,52g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Schwarz Cranz Lachsschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Deutsches Corned Beef, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich , Kaffee, Groß, mit Doppelt Milch, Aldi Weizenbrötchen, Zentis Schwarze Johannisbeere, Nadler Fleischsalat. Almuerzo: Ja! Chicken Nuggets , Ketchup. Cena: Knusprige Ente, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Gebratener Reis mit Hühnchen. más...
|
|
3130 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 14 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wovvbagger
|