Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
158,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 84,35g | Prot: 198,68g | Carbh: 192,49g.
Desayuno: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Butter , Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Eureka Grainiac Organic Bread (28g), Essensia Chicken Breast Salad, Sweet Tomatoes Poppy Seed Orange Vinaigrette (Low-Fat), Tomatoes. Cena: Blueberries , Jack in the Box Chicken Fajita Pita (No Salsa). Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate , Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate . más...
|
|
4695 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwickedfun
|