Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 157,02g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Miele, Marmellata d'arance, Tè (Infuso), Mandorle, Albume d'uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Petto di Pollo. Cena: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Vitargo Vitargo Pure, Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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