Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 174,77g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: 薄切りハム, セブンイレブン 千切りキャベツ, 目玉焼き, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, DNS プロテイン ホエイ100, コーヒー. Almuerzo: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, おにぎり, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ローソン パストラミビーフ. Cena: きのこ炒め, シャンパン, セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え, レタスのサラダ アボカド、トマト、ニンジン入り, スープストック トマトと夏野菜のガスパチョ, マグロの刺身. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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