Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
589 kcal
|
Grasa: 16,82g | Prot: 69,15g | Carbh: 43,77g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Cena: Melão Amarelo, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Kiwi, Morangos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Danny Mi
|