Diario de priest_serg, 24 jul. 18

Perfil de priest_serg | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Как и обещал. Добрался до дома. Взвесился. Напомню. Питался интуитивно. Пару раз позволил себе хорошую дозу алкоголя. Большая физическая активность .Ничего не записывал, так как приложение в тех местах совсем не работает. Результат радует. Продолжаем.

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:

1408 kcal

Grasa: 30,28g | Prot: 47,86g | Carbh: 232,97g. Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хайнц Фруктовый Салатик. Cena: Био Баланс Кефир 0%, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. más...