Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 103,66g | Carbh: 85,60g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Семга, Пшеничная Каша, Сыр Гауда. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная. Cena: Магнат Gold, Вино Пино Гри (Grigio), Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Battery Protein Bomb. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aishka84
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