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Come devo dividere la percentuale carboidrati/proteine/grassi nell' arco della giornata?
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 59,83g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Consilia Latte Scremato. Almuerzo: Ciumachella Ceci Lessati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Simply Market Insalata Songino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Arista di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Bella Vita Yogurt Ananas, Ciliegie. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Panzesca
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