Diario de zapatista, 07 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2012:
2221 kcal Grasa: 81,73g | Prot: 78,94g | Carbh: 313,24g.   Desayuno: Breakfast Burrito. Cena: cherries, subway cookie, subway turkey avocado. Pasa Bocas / Otros: banana, Unsweetened Iced Tea. más...
2706 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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