Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 65,14g | Carbh: 106,55g.
Desayuno: Banan, Śliwki, Arbuz. Almuerzo: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Zupa Krem z Dyni. Cena: OSM Garwolin Garwolińska Osełka, Jajko, Banan. Pasa Bocas / Otros: Hi Tec Odżywka Białkowa. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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