Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 67,09g | Carbh: 227,96g.
Desayuno: Просто Фундук Жареный (Просто), Nescafe Кофе Растворимый, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Елховская Марка Снежок, Красные Вишни. Almuerzo: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар, Вишневое желе🍒, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сахар, Чай, Sula Леденцы без Сахара, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с розмарином и соевым соусом🌱, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Филевское Щербет Яблоко-Груша. más...
|
|
1191 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lapova Nastya
|