|
вот что малинка животворящая делает)))
|
41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 165,89g | Carbh: 105,12g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Рот Фронт Хорошая Компания Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, От Мартина Семечки Отборные, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Мрия Желатин, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. más...
|
|
1438 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|