Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 188,54g | Carbh: 357,76g.
Desayuno: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. Almuerzo: Conad Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Farro Perlato, Broccoli Cotti (da Surgelati). Cena: Succo di Limone, Sale Marino, Olio d'oliva, Prima Voglia Tris Verde, Fiorile Riso Basmati, Pesce Persico. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, Aptonia Whey 9, Auchan Succo Multivitaminico, Pesca Noce, Caffè Espresso, Pere Abate. más...
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493 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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