Diario de Жежека, 25 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:
1459 kcal Grasa: 57,34g | Prot: 85,29g | Carbh: 145,98g.   Desayuno: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Радонеж Палочки Сдобные. Cena: Диетическая Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик Мюсли Яблоко. más...
879 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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