Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 62,62g | Prot: 95,52g | Carbh: 83,75g.
Desayuno: Spiegelei, Champignons, Rote Paprika, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Lauch Cremesuppe, Zwiebeln, Lauch, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Aubergine. Cena: Bauer Bayerischer Weinkäse, Bratwurst, Zwiebeln, Tomaten, Radieschen, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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