Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 147,96g | Carbh: 168,26g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Gilli Pane di Segale, Anguria, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Whey 9, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Pesca Noce, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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