Diario de nikakrat, 25 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:
1030 kcal Grasa: 38,40g | Prot: 27,33g | Carbh: 148,90g.   Desayuno: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Овсяная Каша на Воде, Рудь Мороженое Крем Пломбир. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Фета, Перепелиное Яйцо, Нут (Вареный). Cena: Яблоко, Банан. Pasa Bocas / Otros: Клеверный Мед, Красные Яблоки, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). más...
1652 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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