Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 66,14g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: Consilia Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). Almuerzo: Neri Capperi Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, La Molisana Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Consilia Bresaola, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Albicocche. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Panzesca
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