Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 77,24g | Prot: 54,30g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Физалис, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Гранат, Vitaland Рамбутаны, Победа Шоколад Горький со Стевией, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фисташки, Кедровые Орехи . Almuerzo: Квас, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Шримп Ролл. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 4 minutos, Abdominales - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de кристиночкааааа
|