Diario de sallkr3, 25 jul. 18

whoo hooo, loving this new number!
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:
1304 kcal Grasa: 42,11g | Prot: 77,10g | Carbh: 163,41g.   Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Marketside Fresh Garden Salsa, Tomatoes, Banana Pepper, Great Value Pepper Jack Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Badia Bee Pollen, Sugar, Fuji Apples, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Value Old Fashioned Oatmeal, Luck's Light Red Kidney Beans, Cucumber (Peeled), Sour Cream. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job! 
25 jul. 18 por el miembro: meldurfee
You are doing great - keep up the good work! 
25 jul. 18 por el miembro: nikeit

     
 

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